Wissen, was auf dem Teller ist

Lamb mince patty, fried

Kalorien und Nährwerte

235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.5,5 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 235 kcal —
  • Eiweiß 15 g 29%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 17 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Cholesterin 81,7 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 59,6 µg 7%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 7,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 12,5 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Mineralstoffe

  • Calcium 20,6 mg 2%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 16,8 mg 4%
  • Phosphor 134 mg 11%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 13,9 µg 25%
  • Jod 35,2 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23515 g5,5 g17 g
50 g50 g1187,3 g2,7 g8,6 g
150 g150 g35322 g8,2 g26 g
200 g200 g47029 g11 g35 g
250 g250 g58836 g14 g43 g

Fragen zu Lamb mince patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb mince patty, fried?

100 g Lamb mince patty, fried: 235 kcal, 15 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb mince patty, fried?

50 g Lamb mince patty, fried: 118 kcal, 7,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb mince patty, fried?

150 g Lamb mince patty, fried: 353 kcal, 22 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb mince patty, fried?

200 g Lamb mince patty, fried: 470 kcal, 29 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb mince patty, fried?

250 g Lamb mince patty, fried: 588 kcal, 36 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29019 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe