Wissen, was auf dem Teller ist
Krabbe
Kalorien und Nährwerte
roh
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 275 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 9,6 µg 398%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 42,5 mg 10%
- Phosphor 208 mg 17%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 7,7 mg 70%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Selen 82 µg 149%
- Jod 60 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0,1 g | 7,2 g |
Fragen zu Krabbe
Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbe?
100 g Krabbe: 104 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbe?
50 g Krabbe: 52 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbe?
150 g Krabbe: 156 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Krabbe?
200 g Krabbe: 208 kcal, 39 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Krabbe?
250 g Krabbe: 260 kcal, 49 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe