Wissen, was auf dem Teller ist
Chili con Carne
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.2 g
Kohlenh.4.4 g
Fett7.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 9.2 g 18%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 14%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 90 mg 7%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 9.2 g | 4.4 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.6 g | 2.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13.8 g | 6.6 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18.4 g | 8.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 23 g | 11 g | 18.8 g |
Fragen zu Chili con Carne
Wie viele Kalorien haben 100 g Chili con Carne?
100 g Chili con Carne: 120 kcal, 9.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chili con Carne?
50 g Chili con Carne: 60 kcal, 4.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chili con Carne?
150 g Chili con Carne: 180 kcal, 13.8 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chili con Carne?
200 g Chili con Carne: 240 kcal, 18.4 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chili con Carne?
250 g Chili con Carne: 300 kcal, 23 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-478 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe