Wissen, was auf dem Teller ist
Quorn-Chili
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.6.9 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 6.9 g 3%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0.76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 94 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.87 mg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 6.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.7 g | 3.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10.6 g | 13.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13.3 g | 17.3 g | 9 g |
Fragen zu Quorn-Chili
Wie viele Kalorien haben 100 g Quorn-Chili?
100 g Quorn-Chili: 83 kcal, 5.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quorn-Chili?
50 g Quorn-Chili: 42 kcal, 2.7 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quorn-Chili?
150 g Quorn-Chili: 125 kcal, 8 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quorn-Chili?
200 g Quorn-Chili: 166 kcal, 10.6 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quorn-Chili?
250 g Quorn-Chili: 208 kcal, 13.3 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-720 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe