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Quorn Korma
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.17 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,7 g | 17 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,6 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,4 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9,3 g | 42 g | 18 g |
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Quelle: CoFID (UK) 15-262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
