Wissen, was auf dem Teller ist
Quorn Korma
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.16.7 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 16.7 g 6%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 19%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3.7 g | 16.7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.9 g | 8.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5.6 g | 25.1 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7.4 g | 33.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9.3 g | 41.8 g | 17.5 g |
Fragen zu Quorn Korma
Wie viele Kalorien haben 100 g Quorn Korma?
100 g Quorn Korma: 140 kcal, 3.7 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quorn Korma?
50 g Quorn Korma: 70 kcal, 1.9 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quorn Korma?
150 g Quorn Korma: 210 kcal, 5.6 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quorn Korma?
200 g Quorn Korma: 280 kcal, 7.4 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quorn Korma?
250 g Quorn Korma: 350 kcal, 9.3 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe