Wissen, was auf dem Teller ist

Chili ohne Bohnen

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose

118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.5,6 g
Fett7,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 118 kcal —
  • Eiweiß 7,5 g 15%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 411 mg 18%
  • Cholesterin 21 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 43%
  • Cholin 42,2 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 77 mg 6%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,5 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1187,5 g5,6 g7,1 g
50 g50 g593,8 g2,8 g3,6 g
150 g150 g17711 g8,4 g11 g
200 g200 g23615 g11 g14 g
250 g250 g29519 g14 g18 g

Fragen zu Chili ohne Bohnen

Wie viele Kalorien haben 100 g Chili ohne Bohnen?

100 g Chili ohne Bohnen: 118 kcal, 7,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chili ohne Bohnen?

50 g Chili ohne Bohnen: 59 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chili ohne Bohnen?

150 g Chili ohne Bohnen: 177 kcal, 11 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chili ohne Bohnen?

200 g Chili ohne Bohnen: 236 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chili ohne Bohnen?

250 g Chili ohne Bohnen: 295 kcal, 19 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5866 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe