Wissen, was auf dem Teller ist

Chili with meat, from restaurant

Kalorien und Nährwerte

160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.4,8 g
Fett9,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 160 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 4,8 g 2%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 413 mg 18%
  • Cholesterin 34 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,98 µg 41%
  • Cholin 41,2 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 263 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16012 g4,8 g9,4 g
1 Portion255 g40831 g12 g24 g
2 Portionen510 g81661 g24 g48 g
½ Portion127,5 g20415 g6,1 g12 g
3 Portionen765 g122492 g37 g72 g
4 Portionen1020 g1632123 g49 g95 g
50 g50 g806 g2,4 g4,7 g
150 g150 g24018 g7,2 g14 g
200 g200 g32024 g9,6 g19 g
250 g250 g40030 g12 g23 g

Fragen zu Chili with meat, from restaurant

Wie viele Kalorien haben 100 g Chili with meat, from restaurant?

100 g Chili with meat, from restaurant: 160 kcal, 12 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Chili with meat, from restaurant?

1 Portion (255 g) Chili with meat, from restaurant: 408 kcal, 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Chili with meat, from restaurant?

2 Portionen (510 g) Chili with meat, from restaurant: 816 kcal, 61 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Chili with meat, from restaurant?

½ Portion (127,5 g) Chili with meat, from restaurant: 204 kcal, 15 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Chili with meat, from restaurant?

3 Portionen (765 g) Chili with meat, from restaurant: 1224 kcal, 92 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Chili with meat, from restaurant?

4 Portionen (1020 g) Chili with meat, from restaurant: 1632 kcal, 123 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 95 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chili with meat, from restaurant?

50 g Chili with meat, from restaurant: 80 kcal, 6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chili with meat, from restaurant?

150 g Chili with meat, from restaurant: 240 kcal, 18 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27111405 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe