Wissen, was auf dem Teller ist
Bologna-Wurst Fleischmischung
Kalorien und Nährwerte
aufschnitt, bologna-wurst, fleischmischung
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.9,3 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 9,2 g 46%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 1334 mg 58%
- Cholesterin 69,6 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Cholin 65,6 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 0,88 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Fragen zu Bologna-Wurst Fleischmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Bologna-Wurst Fleischmischung?
100 g Bologna-Wurst Fleischmischung: 316 kcal, 11 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bologna-Wurst Fleischmischung?
50 g Bologna-Wurst Fleischmischung: 158 kcal, 5,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bologna-Wurst Fleischmischung?
150 g Bologna-Wurst Fleischmischung: 474 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bologna-Wurst Fleischmischung?
200 g Bologna-Wurst Fleischmischung: 632 kcal, 23 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bologna-Wurst Fleischmischung?
250 g Bologna-Wurst Fleischmischung: 790 kcal, 28 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe