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Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt

Kalorien und Nährwerte

Bologna

286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.8,4 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 286 kcal —
  • Eiweiß 12 g 25%
  • Kohlenhydrate 8,4 g 3%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 1278 mg 56%
  • Cholesterin 71,7 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%
  • Cholin 65,6 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 96 mg 7%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 187 mg 15%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10,7 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28612 g8,4 g22 g
50 g50 g1436,2 g4,2 g11 g
150 g150 g42919 g13 g33 g
200 g200 g57225 g17 g44 g
250 g250 g71531 g21 g56 g

Fragen zu Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt

Wie viele Kalorien haben 100 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt?

100 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt: 286 kcal, 12 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt?

50 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt: 143 kcal, 6,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt?

150 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt: 429 kcal, 19 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt?

200 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt: 572 kcal, 25 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt?

250 g Zusammengesetzte Bologna, Aufschnitt: 715 kcal, 31 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7287 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe