Wissen, was auf dem Teller ist
Blätterteig, herzhaft
Kalorien und Nährwerte
herzhaft (Durchschnitt)
311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.28 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 311 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 566 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 83,3 mg 6%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Phosphor 83,6 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 15,6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,4 g | 28 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 69 g | 46 g |
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Fragen zu Blätterteig, herzhaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Blätterteig, herzhaft?
100 g Blätterteig, herzhaft: 311 kcal, 8,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blätterteig, herzhaft?
50 g Blätterteig, herzhaft: 156 kcal, 4,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blätterteig, herzhaft?
150 g Blätterteig, herzhaft: 467 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blätterteig, herzhaft?
200 g Blätterteig, herzhaft: 622 kcal, 17 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blätterteig, herzhaft?
250 g Blätterteig, herzhaft: 778 kcal, 21 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25578 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
