Wissen, was auf dem Teller ist
Blätterteig, herzhaft
Kalorien und Nährwerte
herzhaft (Durchschnitt)
311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.27.5 g
Fett18.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 311 kcal —
- Eiweiß 8.4 g 17%
- Kohlenhydrate 27.5 g 10%
- Fett 18.2 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 10.1 g 51%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 566 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 83.3 mg 6%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 17.4 mg 4%
- Phosphor 83.6 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Jod 15.6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.4 g | 27.5 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.2 g | 13.8 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12.6 g | 41.3 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16.9 g | 55 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21.1 g | 68.8 g | 45.5 g |
Fragen zu Blätterteig, herzhaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Blätterteig, herzhaft?
100 g Blätterteig, herzhaft: 311 kcal, 8.4 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blätterteig, herzhaft?
50 g Blätterteig, herzhaft: 156 kcal, 4.2 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blätterteig, herzhaft?
150 g Blätterteig, herzhaft: 467 kcal, 12.6 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blätterteig, herzhaft?
200 g Blätterteig, herzhaft: 622 kcal, 16.9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blätterteig, herzhaft?
250 g Blätterteig, herzhaft: 778 kcal, 21.1 g Eiweiß, 68.8 g Kohlenhydrate und 45.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25578 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe