Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Puffpastete
Kalorien und Nährwerte
vorgepackt, gekocht
302
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.28 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 302 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 632 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 119 mg 9%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8,3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 14 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
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Fragen zu Käse-Puffpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Puffpastete?
100 g Käse-Puffpastete: 302 kcal, 8,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Puffpastete?
50 g Käse-Puffpastete: 151 kcal, 4,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Puffpastete?
150 g Käse-Puffpastete: 453 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse-Puffpastete?
200 g Käse-Puffpastete: 604 kcal, 17 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse-Puffpastete?
250 g Käse-Puffpastete: 755 kcal, 21 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25401 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
