Wissen, was auf dem Teller ist
Bittermelone
Kalorien und Nährwerte
roh
11
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.0,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 11 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 185 mg 206%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 48 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 4 g | 2 g | 0,5 g |
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Fragen zu Bittermelone
Wie viele Kalorien haben 100 g Bittermelone?
100 g Bittermelone: 11 kcal, 1,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bittermelone?
50 g Bittermelone: 6 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bittermelone?
150 g Bittermelone: 17 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bittermelone?
200 g Bittermelone: 22 kcal, 3,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bittermelone?
250 g Bittermelone: 28 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-252 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
