Wissen, was auf dem Teller ist
Tinda
Kalorien und Nährwerte
roh
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Kupfer 0,12 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Fragen zu Tinda
Wie viele Kalorien haben 100 g Tinda?
100 g Tinda: 21 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tinda?
50 g Tinda: 11 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tinda?
150 g Tinda: 32 kcal, 2,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tinda?
200 g Tinda: 42 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tinda?
250 g Tinda: 53 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-256 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe