Wissen, was auf dem Teller ist
Taro
Kalorien und Nährwerte
gebacken
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.32.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 32.4 g 12%
- Fett 0.2 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 69 mg 6%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.7 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 32.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 16.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 48.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 64.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 81 g | 0.5 g |
Fragen zu Taro
Wie viele Kalorien haben 100 g Taro?
100 g Taro: 130 kcal, 1.7 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taro?
50 g Taro: 65 kcal, 0.9 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taro?
150 g Taro: 195 kcal, 2.6 g Eiweiß, 48.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taro?
200 g Taro: 260 kcal, 3.4 g Eiweiß, 64.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taro?
250 g Taro: 325 kcal, 4.3 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-377 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe