Wissen, was auf dem Teller ist
Adzukibohnen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.9 g
Kohlenh.50.2 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 19.9 g 40%
- Kohlenhydrate 50.2 g 18%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 13 g 46%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19.9 g | 50.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29.9 g | 75.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 39.8 g | 100.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 49.8 g | 125.5 g | 1.3 g |
Fragen zu Adzukibohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Adzukibohnen?
100 g Adzukibohnen: 310 kcal, 19.9 g Eiweiß, 50.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Adzukibohnen?
50 g Adzukibohnen: 155 kcal, 10 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Adzukibohnen?
150 g Adzukibohnen: 465 kcal, 29.9 g Eiweiß, 75.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Adzukibohnen?
200 g Adzukibohnen: 620 kcal, 39.8 g Eiweiß, 100.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Adzukibohnen?
250 g Adzukibohnen: 775 kcal, 49.8 g Eiweiß, 125.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: mvt 06.178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe