Wissen, was auf dem Teller ist
Adzukibohnen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.50 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 13 g 46%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 20 g | 50 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 30 g | 75 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 40 g | 100 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 50 g | 126 g | 1,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Süße Adzukibohnen232 kcal / 100 g
- Adukibohnenganz, getrocknet, roh272 kcal / 100 g
- Adzukibohnegekeimt, roh127 kcal / 100 g
- Rote Kidneybohnengetrocknet, roh256 kcal / 100 g
- Getrocknete rote Bohnenroh310 kcal / 100 g
- Rote Bohnenroh314 kcal / 100 g
- Mungbohnenungekocht295 kcal / 100 g
- Braune Bohnenungekocht313 kcal / 100 g
- Kidneybohnenroh272 kcal / 100 g
- Getrocknete Bohnenroh326 kcal / 100 g
Fragen zu Adzukibohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Adzukibohnen?
100 g Adzukibohnen: 310 kcal, 20 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Adzukibohnen?
50 g Adzukibohnen: 155 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Adzukibohnen?
150 g Adzukibohnen: 465 kcal, 30 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Adzukibohnen?
200 g Adzukibohnen: 620 kcal, 40 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Adzukibohnen?
250 g Adzukibohnen: 775 kcal, 50 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: mvt 06.178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
