Zistite, čo máte na tanieri
Zmes na syrovú omáčku
Kalórie a výživové údaje
suché
438
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy60 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 438 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 18 g 24%
- Nasýtené tuky 8,4 g 42%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 10 g —
- Sodík 3202 mg 139%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,68 mg 52%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 134 µg 34%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
Minerály
- Vápnik 204 mg 16%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 428 mg 9%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 30 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Sýrová omáčka v sáčkusuché486 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkapripravené na konzumáciu174 kcal / 100 g
- Zmes na alfredo omáčkusuché535 kcal / 100 g
- Sušená zmes na omáčku k nákypuzmes330 kcal / 100 g
- Syr a omáčka salsastredné129 kcal / 100 g
- Prášok na mäsovú omáčkusuchá zmes313 kcal / 100 g
- Zmes na omáčku<3 % tuku, pripravená62 kcal / 100 g
- Cibulová omáčkasuché, zmes322 kcal / 100 g
- Hnedá instantná omáčkasušené380 kcal / 100 g
- Prášok na omáčkusuchá zmes, so zníženým obsahom soli313 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes na syrovú omáčku
Koľko kalórií obsahuje Zmes na syrovú omáčku v množstve 100 g?
Zmes na syrovú omáčku: 100 g obsahuje 438 kcal, 7,7 g bielkovín, 60 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na syrovú omáčku v množstve 50 g?
Zmes na syrovú omáčku: 50 g obsahuje 219 kcal, 3,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na syrovú omáčku v množstve 150 g?
Zmes na syrovú omáčku: 150 g obsahuje 657 kcal, 12 g bielkovín, 89 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na syrovú omáčku v množstve 200 g?
Zmes na syrovú omáčku: 200 g obsahuje 876 kcal, 15 g bielkovín, 119 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na syrovú omáčku v množstve 250 g?
Zmes na syrovú omáčku: 250 g obsahuje 1095 kcal, 19 g bielkovín, 149 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171584 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
