Zistite, čo máte na tanieri
Cibulová omáčka
Kalórie a výživové údaje
suché, zmes
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 322 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 62 g 22%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 6 g 21%
- Sodík 4186 mg 182%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 280 mg 22%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 6,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 porcia | 24 g | 77 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 48 g | 155 | 4,3 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porcie | 12 g | 39 | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 72 g | 232 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 porcie | 96 g | 309 | 8,6 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Cibuľová polievkasuchá, zmes293 kcal / 100 g
- Cibuľová polévkasuché, zmes, pripravené s vodou12 kcal / 100 g
- Prášok na mäsovú omáčkusuchá zmes313 kcal / 100 g
- Hnedá omáčkasušené367 kcal / 100 g
- Omáčkaneurčený typ, sušený344 kcal / 100 g
- Morčiačia omáčkasuché367 kcal / 100 g
- Kuracia omáčkasuchý381 kcal / 100 g
- Hubová omáčkasuché, prášok328 kcal / 100 g
- Hnedá instantná omáčkasušené380 kcal / 100 g
- Prášok na omáčkusuchá zmes, so zníženým obsahom soli313 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cibulová omáčka
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 100 g?
Cibulová omáčka: 100 g obsahuje 322 kcal, 9 g bielkovín, 62 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 1 porcia (24 g)?
Cibulová omáčka: 1 porcia (24 g) obsahuje 77 kcal, 2,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 2 porcie (48 g)?
Cibulová omáčka: 2 porcie (48 g) obsahuje 155 kcal, 4,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve ½ porcie (12 g)?
Cibulová omáčka: ½ porcie (12 g) obsahuje 39 kcal, 1,1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 3 porcie (72 g)?
Cibulová omáčka: 3 porcie (72 g) obsahuje 232 kcal, 6,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 4 porcie (96 g)?
Cibulová omáčka: 4 porcie (96 g) obsahuje 309 kcal, 8,6 g bielkovín, 59 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 50 g?
Cibulová omáčka: 50 g obsahuje 161 kcal, 4,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibulová omáčka v množstve 150 g?
Cibulová omáčka: 150 g obsahuje 483 kcal, 14 g bielkovín, 93 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
