Zistite, čo máte na tanieri
Zmes na čokoládový koláč
Kalórie a výživové údaje
typu puding, suché, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 391 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 40 g —
- Sodík 866 mg 38%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 3,3 mg 1%
Minerály
- Vápnik 133 mg 10%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 286 mg 23%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,6 g | 78 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 39 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6,9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Zmes na nemecký čokoládový koláčpudingového typu, suché, nepripravené350 kcal / 100 g
- Koláč s príchuťou čokoládového pudingusuchá zmes391 kcal / 100 g
- Čokoládová tortasuchá zmes372 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingpripravené na konzumáciu142 kcal / 100 g
- Biela pudingová torta s čokoládovou polevousuchá zmes, pripravená366 kcal / 100 g
- Pudingový koláč žltýsuchá zmes423 kcal / 100 g
- Čokoládový koláčpripravený podľa receptu, bez polevy371 kcal / 100 g
- Pudingový koláč bielyneobohatené, suchá zmes423 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes na čokoládový koláč
Čo treba pridať do zmesi na čokoládový koláč?
Najčastejšie vajcia, olej a vodu alebo mlieko, no pomer sa líši podľa zmesi. Najprv si priprav suroviny uvedené na obale a pridaj ich v stanovenom poradí.
Ako dlho a pri akej teplote piecť koláč zo zmesi?
Riaď sa teplotou a časom uvedenými na obale, pretože rôzne zmesi aj veľkosti foriem sa líšia. Ku koncu pečenia pichni do stredu špajľu: ak vyjde bez mokrého cesta, koláč je hotový.
Ako zabrániť hrudkám v ceste zo zmesi na čokoládový koláč?
Suchú zmes najprv premiešaj metličkou alebo preosej a až potom ju spoj s tekutými prísadami. Miešaj len dovtedy, kým nezmiznú suché miesta; príliš dlhé miešanie môže koláč urobiť hutným.
Ako skladovať otvorenú zmes na čokoládový koláč?
Presyp ju do dobre uzavretej nádoby alebo pevne uzavri pôvodné vrecko a odlož na suché, chladné miesto. Chráň ju pred vlhkosťou, ktorá môže spôsobiť hrudky.
Čím ozdobiť alebo doplniť koláč zo zmesi na čokoládový koláč?
Do cesta môžeš vmiešať kúsky čokolády alebo nasekané orechy; po upečení sa hodí čokoládová poleva, ovocie či šľahačka. Ak pridáš šťavnaté ovocie, napríklad čerešne, osušíš ho a jemne obalíš v múke, aby klesalo menej ku dnu.
Dá sa zmes na čokoládový koláč nahradiť kakaom a múkou?
Nie v rovnakom pomere: hotová zmes už obsahuje aj cukor, kypriace zložky a ďalšie prísady. Ak chceš piecť bez nej, použi recept na čokoládový koláč s množstvami múky, kakaa, cukru a kypridla uvedenými osobitne.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3755 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
