Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

ošúpané, varené, s paradajkovou omáčkou (omáčkou sugo), so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy9 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	49	1,5 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	25	0,8 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	74	2,3 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	98	3 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	123	3,8 g	23 g	1,1 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 49 kcal, 1,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 74 kcal, 2,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 98 kcal, 3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 123 kcal, 3,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0291B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny