Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

neošúpané, pečené, opekané, vyprážané, restované, grilované alebo na barbecue, bez pridaného tuku

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,1 g

Sacharidy17 g

Tuky0 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy
100 g	100 g	88	3,1 g	17 g
50 g	50 g	44	1,6 g	8,7 g
150 g	150 g	132	4,7 g	26 g
200 g	200 g	176	6,2 g	35 g
250 g	250 g	220	7,8 g	43 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 88 kcal, 3,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 132 kcal, 4,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 176 kcal, 6,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 220 kcal, 7,8 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: ausnut F007393 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny