Zistite, čo máte na tanieri
Zemiak
Kalórie a výživové údaje
neošúpaný, surový
58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy11 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 58 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5 g | 29 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Biely zemiakdužina a šupka, surová69 kcal / 100 g
- Červený zemiakdužina a šupka, surový71 kcal / 100 g
- Zemiak s červenou šupkouneolúpaný, surový58 kcal / 100 g
- Zemiak Inovasurová66 kcal / 100 g
- Skorý zemiaksurový54 kcal / 100 g
- Zemiakysurové88 kcal / 100 g
- Jablkonešúpané, surové, bližšie neurčené54 kcal / 100 g
- Batatsurový71 kcal / 100 g
- Zemiaková šupkasurové58 kcal / 100 g
- Nové zemiakysurové88 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiak
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?
Zemiak: 100 g obsahuje 58 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?
Zemiak: 50 g obsahuje 29 kcal, 1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?
Zemiak: 150 g obsahuje 87 kcal, 3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?
Zemiak: 200 g obsahuje 116 kcal, 4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?
Zemiak: 250 g obsahuje 145 kcal, 5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: ausnut F007399 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
