Zistite, čo máte na tanieri

Zelená paprika

Kalórie a výživové údaje

varené

17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy2,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 17 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 74,4 mg 83%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 9,8 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,48 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Draslík 166 mg 4%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g170,9 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,5 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,4 g3,5 g0,3 g
200 g200 g351,8 g4,7 g0,4 g
250 g250 g432,3 g5,9 g0,5 g

Otázky o potravine Zelená paprika

Koľko kalórií obsahuje Zelená paprika v množstve 100 g?

Zelená paprika: 100 g obsahuje 17 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená paprika v množstve 50 g?

Zelená paprika: 50 g obsahuje 9 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená paprika v množstve 150 g?

Zelená paprika: 150 g obsahuje 26 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená paprika v množstve 200 g?

Zelená paprika: 200 g obsahuje 35 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená paprika v množstve 250 g?

Zelená paprika: 250 g obsahuje 43 kcal, 2,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny