Zistite, čo máte na tanieri
Zelená sladká paprika
Kalórie a výživové údaje
varené, varené vo vode, scedené, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 74,4 mg 83%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 9,8 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,48 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 7,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 11,6 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porcie | 23,2 g | 6 | 0,2 g | 1,1 g | 0 g |
| ½ porcie | 5,8 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcie | 34,8 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 46,4 g | 12 | 0,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zelená paprikasurová31 kcal / 100 g
- Červená sladká paprikasurová26 kcal / 100 g
- Červená paprikauvarené, scedené28 kcal / 100 g
- Paprikazelená, žltá alebo červená, varená, priemerná33 kcal / 100 g
- Žltá paprikavarená, scedená, bez oleja, so soľou30 kcal / 100 g
- Žltá sladká paprikasurová27 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Sladká paprikadusená, s tukom a soľou56 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Zelená chilli papričkavarená42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelená sladká paprika
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 100 g?
Zelená sladká paprika: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 1 porcia (11,6 g)?
Zelená sladká paprika: 1 porcia (11,6 g) obsahuje 3 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 2 porcie (23,2 g)?
Zelená sladká paprika: 2 porcie (23,2 g) obsahuje 6 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve ½ porcie (5,8 g)?
Zelená sladká paprika: ½ porcie (5,8 g) obsahuje 2 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 3 porcie (34,8 g)?
Zelená sladká paprika: 3 porcie (34,8 g) obsahuje 9 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 4 porcie (46,4 g)?
Zelená sladká paprika: 4 porcie (46,4 g) obsahuje 12 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 50 g?
Zelená sladká paprika: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená sladká paprika v množstve 150 g?
Zelená sladká paprika: 150 g obsahuje 39 kcal, 1,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
