Zistite, čo máte na tanieri
zelená sladká paprika
Kalórie a výživové údaje
restované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 177 mg 197%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 21,3 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinok 0,06 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 2,4 g | 12 g |
| 1 porcia | 115 g | 133 | 0,9 g | 2,8 g | 14 g |
| 2 porcie | 230 g | 267 | 1,8 g | 5,6 g | 27 g |
| ½ porcie | 57,5 g | 67 | 0,4 g | 1,4 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 345 g | 400 | 2,7 g | 8,3 g | 41 g |
| 4 porcie | 460 g | 534 | 3,6 g | 11 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,2 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,6 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6,1 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Zelená paprikasurová31 kcal / 100 g
- Červená sladká paprikarestované133 kcal / 100 g
- Červená paprikadusený133 kcal / 100 g
- Paprikasurová24 kcal / 100 g
- Sladká paprikadusená, s tukom a soľou56 kcal / 100 g
- Žltá paprikadusená, restovaná na panvici, bez pridaného tuku35 kcal / 100 g
- Zelená chilli papričkasmažená bez tuku (na panvici)69 kcal / 100 g
- Žltá sladká paprikadusená bez tuku31 kcal / 100 g
- Šalát zo zelenej paprikysurová, s olivovým olejom, solená100 kcal / 100 g
Otázky o potravine zelená sladká paprika
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 100 g?
zelená sladká paprika: 100 g obsahuje 116 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 1 porcia (115 g)?
zelená sladká paprika: 1 porcia (115 g) obsahuje 133 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 2 porcie (230 g)?
zelená sladká paprika: 2 porcie (230 g) obsahuje 267 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve ½ porcie (57,5 g)?
zelená sladká paprika: ½ porcie (57,5 g) obsahuje 67 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 3 porcie (345 g)?
zelená sladká paprika: 3 porcie (345 g) obsahuje 400 kcal, 2,7 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 4 porcie (460 g)?
zelená sladká paprika: 4 porcie (460 g) obsahuje 534 kcal, 3,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 50 g?
zelená sladká paprika: 50 g obsahuje 58 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 150 g?
zelená sladká paprika: 150 g obsahuje 174 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
