Zistite, čo máte na tanieri
červená paprika
Kalórie a výživové údaje
dusený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 138 µg 15%
- Vitamín C 163 mg 181%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,1 mg 21%
- Vitamín K 16,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,95 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinok 0,15 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 1 porcia | 106 g | 141 | 1,1 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 porcie | 212 g | 282 | 2,2 g | 10 g | 27 g |
| ½ porcie | 53 g | 70 | 0,6 g | 2,5 g | 6,8 g |
| 3 porcie | 318 g | 423 | 3,3 g | 15 g | 41 g |
| 4 porcie | 424 g | 564 | 4,4 g | 20 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Červená sladká paprikadusená39 kcal / 100 g
- Zelená sladká paprikarestované116 kcal / 100 g
- Paprikavyprážané20 kcal / 100 g
- Sladká paprikadusená, s tukom a soľou56 kcal / 100 g
- Červená čili papričkavyprážaná bez tuku (na panvici)68 kcal / 100 g
- Žltá paprikadusená, restovaná na panvici, bez pridaného tuku35 kcal / 100 g
- Zelená paprikarestované, vyprážané na panvici, bez pridaného tuku27 kcal / 100 g
- Pečená paprikabez oleja, so soľou25 kcal / 100 g
- Žltá sladká paprikadusená bez tuku31 kcal / 100 g
Otázky o potravine červená paprika
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 100 g?
červená paprika: 100 g obsahuje 133 kcal, 1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 1 porcia (106 g)?
červená paprika: 1 porcia (106 g) obsahuje 141 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 2 porcie (212 g)?
červená paprika: 2 porcie (212 g) obsahuje 282 kcal, 2,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve ½ porcie (53 g)?
červená paprika: ½ porcie (53 g) obsahuje 70 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 3 porcie (318 g)?
červená paprika: 3 porcie (318 g) obsahuje 423 kcal, 3,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 4 porcie (424 g)?
červená paprika: 4 porcie (424 g) obsahuje 564 kcal, 4,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 50 g?
červená paprika: 50 g obsahuje 67 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červená paprika v množstve 150 g?
červená paprika: 150 g obsahuje 200 kcal, 1,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
