Zistite, čo máte na tanieri
Veterník alebo eclair
Kalórie a výživové údaje
plnené krémom, s polevou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 334 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,1 g 35%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 22 g —
- Sodík 265 mg 12%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 6,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 66 µg 17%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 44,2 mg 8%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 68 mg 1%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 15,5 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 1 porcia | 113 g | 377 | 5 g | 41 g | 21 g |
| 2 porcie | 226 g | 755 | 10 g | 83 g | 42 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 189 | 2,5 g | 21 g | 11 g |
| 3 porcie | 339 g | 1132 | 15 g | 124 g | 63 g |
| 4 porcie | 452 g | 1510 | 20 g | 165 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Veterník alebo profiterolkaplnené, komerčne vyrábané, s čokoládovou polevou333 kcal / 100 g
- Éclair so šľahačkouplnka zo šľahačky283 kcal / 100 g
- Veterníkodpaľované cesto293 kcal / 100 g
- Krémový éclairodpaľované cesto293 kcal / 100 g
- Plnené odpaľované cestošľahaná alebo vanilková325 kcal / 100 g
- Korpus na veterníkpripravené podľa receptu360 kcal / 100 g
- Čokoládový éclairs plnkou zo šľahačky303 kcal / 100 g
- Korpus z odpaľovaného cestadomáce, iba korpus, zahŕňa aj éclair360 kcal / 100 g
- Čokoládový éclair alebo profiterolkaplnený, domáci, čokoládová poleva334 kcal / 100 g
- Odpaľované cesto plnené vanilkovým krémom225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Veterník alebo eclair
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 100 g?
Veterník alebo eclair: 100 g obsahuje 334 kcal, 4,4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 1 porcia (113 g)?
Veterník alebo eclair: 1 porcia (113 g) obsahuje 377 kcal, 5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 2 porcie (226 g)?
Veterník alebo eclair: 2 porcie (226 g) obsahuje 755 kcal, 10 g bielkovín, 83 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Veterník alebo eclair: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 189 kcal, 2,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 3 porcie (339 g)?
Veterník alebo eclair: 3 porcie (339 g) obsahuje 1132 kcal, 15 g bielkovín, 124 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 4 porcie (452 g)?
Veterník alebo eclair: 4 porcie (452 g) obsahuje 1510 kcal, 20 g bielkovín, 165 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 50 g?
Veterník alebo eclair: 50 g obsahuje 167 kcal, 2,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Veterník alebo eclair v množstve 150 g?
Veterník alebo eclair: 150 g obsahuje 501 kcal, 6,6 g bielkovín, 55 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167534 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
