Zistite, čo máte na tanieri
Vegetables, baked, salt and oil
Kalórie a výživové údaje
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy4,6 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 222 mg 10%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 200 µg 22%
- Vitamín C 63,4 mg 70%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 10,2 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21,2 mg 2%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 0,4 µg 1%
- Jód 15,1 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetables, baked, salt and oil
Koľko kalórií obsahuje Vegetables, baked, salt and oil v množstve 100 g?
Vegetables, baked, salt and oil: 100 g obsahuje 57 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables, baked, salt and oil v množstve 50 g?
Vegetables, baked, salt and oil: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables, baked, salt and oil v množstve 150 g?
Vegetables, baked, salt and oil: 150 g obsahuje 86 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables, baked, salt and oil v množstve 200 g?
Vegetables, baked, salt and oil: 200 g obsahuje 114 kcal, 1,9 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetables, baked, salt and oil v množstve 250 g?
Vegetables, baked, salt and oil: 250 g obsahuje 143 kcal, 2,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34678 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
