Zistite, čo máte na tanieri
Varená šunka najvyššej kvality
Kalórie a výživové údaje
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0,8 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 788 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 18,1 mg 20%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,2 mg 22%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 1,5 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1,9 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Dušená šunka výberová125 kcal / 100 g
- Údená varená šunka135 kcal / 100 g
- Dušená šunka výberová s kožous kožou137 kcal / 100 g
- Varená kuracia šunkav plátkoch105 kcal / 100 g
- Varená morčacia šunkav plátkoch99 kcal / 100 g
- Šunka varenávarená, nakladaná, uvarená150 kcal / 100 g
- Krájaná bravčová šunkavarená108 kcal / 100 g
- Plátky bravčovej šunkys tukom, varená129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Varená šunka najvyššej kvality
Koľko kalórií obsahuje Varená šunka najvyššej kvality v množstve 100 g?
Varená šunka najvyššej kvality: 100 g obsahuje 113 kcal, 21 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená šunka najvyššej kvality v množstve 50 g?
Varená šunka najvyššej kvality: 50 g obsahuje 57 kcal, 11 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená šunka najvyššej kvality v množstve 150 g?
Varená šunka najvyššej kvality: 150 g obsahuje 170 kcal, 32 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená šunka najvyššej kvality v množstve 200 g?
Varená šunka najvyššej kvality: 200 g obsahuje 226 kcal, 42 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená šunka najvyššej kvality v množstve 250 g?
Varená šunka najvyššej kvality: 250 g obsahuje 283 kcal, 53 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
