Zistite, čo máte na tanieri
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená
Kalórie a výživové údaje
bez kože, odtučnený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 115 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 722 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 22,6 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,2 mg 22%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 0,4 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Dušená šunka výberová bez kože odtučnenábez kože, odtučnený115 kcal / 100 g
- Dušená šunka výberová s kožous kožou137 kcal / 100 g
- Varená šunka parížskeho typubez kože, odtučnené115 kcal / 100 g
- Varená šunka lahôdkovábez tuku, plátky94 kcal / 100 g
- Plátky bravčovej šunkybez tuku, varená94 kcal / 100 g
- Údená varená šunka135 kcal / 100 g
- Bravčová šunkabez tuku92 kcal / 100 g
- Šunka varenávarená, nakladaná, uvarená150 kcal / 100 g
- Údená krájaná bravčová šunka1–3 % tuku99 kcal / 100 g
- Pečená šunkavybrané, odstránený viditeľný tuk115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená
Koľko kalórií obsahuje Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená v množstve 100 g?
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená: 100 g obsahuje 115 kcal, 20 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená v množstve 50 g?
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená: 50 g obsahuje 58 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená v množstve 150 g?
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená: 150 g obsahuje 173 kcal, 31 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená v množstve 200 g?
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená: 200 g obsahuje 230 kcal, 41 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená v množstve 250 g?
Dušená šunka najvyššej kvality, bez kože odtučnená: 250 g obsahuje 288 kcal, 51 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28906 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
