Zistite, čo máte na tanieri

Surimi

Kalórie a výživové údaje

v tyčinkách, plátkoch alebo strúhané, krabia príchuť

117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy12 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 117 kcal —
  • Bielkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 628 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,22 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,71 µg 30%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Draslík 51,8 mg 1%
  • Zinok 0,19 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 9,2 µg 17%
  • Jód 10 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1177,5 g12 g4,3 g
50 g50 g593,8 g5,9 g2,2 g
150 g150 g17611 g18 g6,5 g
200 g200 g23415 g24 g8,7 g
250 g250 g29319 g30 g11 g

Otázky o potravine Surimi

Koľko kalórií obsahuje Surimi v množstve 100 g?

Surimi: 100 g obsahuje 117 kcal, 7,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surimi v množstve 50 g?

Surimi: 50 g obsahuje 59 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surimi v množstve 150 g?

Surimi: 150 g obsahuje 176 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surimi v množstve 200 g?

Surimi: 200 g obsahuje 234 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surimi v množstve 250 g?

Surimi: 250 g obsahuje 293 kcal, 19 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26046 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny