Zistite, čo máte na tanieri
vanilkový krémový koláč
Kalórie a výživové údaje
pripravené podľa receptu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 278 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 13 g —
- Sodík 260 mg 11%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 6,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,98 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 32,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 9,5 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Banánový krémový koláčpripravené podľa receptu269 kcal / 100 g
- Kokosový krémový koláčkomerčne pripravené298 kcal / 100 g
- Vanilkový krémjednoduchý146 kcal / 100 g
- Korpus z vanilkových sušienoksušienkový typ, pripravené podľa receptu, chladené531 kcal / 100 g
- Čokoládový krémový koláčkomerčné353 kcal / 100 g
- Vaječný pudingový koláčkomerčne pripravené210 kcal / 100 g
- Kokosový pudingový koláčkomerčne pripravené260 kcal / 100 g
- Tekvicový koláčpripravené podľa receptu204 kcal / 100 g
- Mousse koláčs vanilkou341 kcal / 100 g
Otázky o potravine vanilkový krémový koláč
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 100 g?
vanilkový krémový koláč: 100 g obsahuje 278 kcal, 4,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
vanilkový krémový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 79 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
vanilkový krémový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 158 kcal, 2,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
vanilkový krémový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
vanilkový krémový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 236 kcal, 4,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
vanilkový krémový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 315 kcal, 5,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 50 g?
vanilkový krémový koláč: 50 g obsahuje 139 kcal, 2,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilkový krémový koláč v množstve 150 g?
vanilkový krémový koláč: 150 g obsahuje 417 kcal, 7,2 g bielkovín, 48 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172789 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
