Zistite, čo máte na tanieri
Tyčinka z lesného ovocea
Kalórie a výživové údaje
tyčinka z lesného ovocea
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 383 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 26 g —
- Sodík 447 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 0,86 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 39,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Draslík 446 mg 9%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 2 mg 85%
- Selén 19,8 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porcia | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porcie | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porcie | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porcie | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porcie | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Ovocná tyčinka357 kcal / 100 g
- Tyčinka Clif s rôznymi príchuťamityčinka clif, rôzne príchute346 kcal / 100 g
- Celozrnná tyčinkas červeným ovocím, obohatená393 kcal / 100 g
- Zmes lesného ovociasurové39 kcal / 100 g
- Ovocná koža tyčinkasnack, ovocná koža (rolády)336 kcal / 100 g
- Ovocno-oriešková tyčinka Nutri-Grainpochutiny403 kcal / 100 g
- Pečená ovocná tyčinkasnack, plnené ovocím, pečené335 kcal / 100 g
- Mliečna a cereálna tyčinka413 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tyčinka z lesného ovocea
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 100 g?
Tyčinka z lesného ovocea: 100 g obsahuje 383 kcal, 13 g bielkovín, 51 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 1 porcia (38 g)?
Tyčinka z lesného ovocea: 1 porcia (38 g) obsahuje 146 kcal, 5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 2 porcie (76 g)?
Tyčinka z lesného ovocea: 2 porcie (76 g) obsahuje 291 kcal, 10 g bielkovín, 39 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve ½ porcie (19 g)?
Tyčinka z lesného ovocea: ½ porcie (19 g) obsahuje 73 kcal, 2,5 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 3 porcie (114 g)?
Tyčinka z lesného ovocea: 3 porcie (114 g) obsahuje 437 kcal, 15 g bielkovín, 58 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 4 porcie (152 g)?
Tyčinka z lesného ovocea: 4 porcie (152 g) obsahuje 582 kcal, 20 g bielkovín, 77 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 50 g?
Tyčinka z lesného ovocea: 50 g obsahuje 192 kcal, 6,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tyčinka z lesného ovocea v množstve 150 g?
Tyčinka z lesného ovocea: 150 g obsahuje 575 kcal, 20 g bielkovín, 76 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174803 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
