Zistite, čo máte na tanieri
taliansky bravčový a hovädzí salám
Kalórie a výživové údaje
sušený, nakrájaný, o 50 % menej sodíka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 350 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 6,4 g 2%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 9,8 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 936 mg 41%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 378 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 26,1 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 1 porcia | 28 g | 98 | 6,1 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 56 g | 196 | 12 g | 3,6 g | 15 g |
| ½ porcie | 14 g | 49 | 3,1 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 84 g | 294 | 18 g | 5,4 g | 22 g |
| 4 porcie | 112 g | 392 | 24 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Taliansky bravčový a hovädzí salám so zníženým obsahom sodíkalahôdkové mäso351 kcal / 100 g
- Bravčová a hovädzia saláma so zníženým obsahom sodíkaso zníženým obsahom sodíka396 kcal / 100 g
- Taliansky bravčový salám425 kcal / 100 g
- Suchá alebo tvrdá bravčová a hovädzia saláma378 kcal / 100 g
- Bravčovo-morčaco-hovädzia klobásaso zníženým obsahom sodíka284 kcal / 100 g
- Itálska bravčová klobása so zníženým obsahom tuku a sodíkasurové, iba mäso162 kcal / 100 g
- Varený hovädzí a bravčový salám336 kcal / 100 g
- Talianska bravčová klobása so zníženým obsahom tuku a sodíkavarené195 kcal / 100 g
- Kuracia alebo morčacia klobása talianskeho štýluso zníženým obsahom sodíka183 kcal / 100 g
- Suchá alebo tvrdá bravčová saláma407 kcal / 100 g
Otázky o potravine taliansky bravčový a hovädzí salám
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 100 g?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 100 g obsahuje 350 kcal, 22 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 1 porcia (28 g)?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 1 porcia (28 g) obsahuje 98 kcal, 6,1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 2 porcie (56 g)?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 2 porcie (56 g) obsahuje 196 kcal, 12 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve ½ porcie (14 g)?
taliansky bravčový a hovädzí salám: ½ porcie (14 g) obsahuje 49 kcal, 3,1 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 3 porcie (84 g)?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 3 porcie (84 g) obsahuje 294 kcal, 18 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 4 porcie (112 g)?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 4 porcie (112 g) obsahuje 392 kcal, 24 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 50 g?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 50 g obsahuje 175 kcal, 11 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taliansky bravčový a hovädzí salám v množstve 150 g?
taliansky bravčový a hovädzí salám: 150 g obsahuje 525 kcal, 33 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172966 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
