Zistite, čo máte na tanieri

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Kalórie a výživové údaje

308
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy50 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 308 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 4,3 g 22%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 28 g —
  • Sodík 419 mg 18%
  • Cholesterol 7,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,5 µg 1%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 6,9 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0,05 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 11,1 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Draslík 145 mg 3%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 3,3 µg 6%
  • Jód 4,7 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Otázky o potravine Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Koľko kalórií obsahuje Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen v množstve 100 g?

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 100 g obsahuje 308 kcal, 3,3 g bielkovín, 50 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen v množstve 50 g?

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 50 g obsahuje 154 kcal, 1,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen v množstve 150 g?

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 150 g obsahuje 462 kcal, 4,9 g bielkovín, 75 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen v množstve 200 g?

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 200 g obsahuje 616 kcal, 6,6 g bielkovín, 100 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen v množstve 250 g?

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 250 g obsahuje 770 kcal, 8,2 g bielkovín, 124 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32518 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny