Zistite, čo máte na tanieri
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou
Kalórie a výživové údaje
iba chudé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,65 mg 38%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
- Cholín 65,1 mg 12%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 21,1 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 113 g | 132 | 26 g | 0 g | 3 g |
| 2 porcie | 226 g | 264 | 52 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 66 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 397 | 78 g | 0 g | 9,1 g |
| 4 porcie | 452 g | 529 | 104 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 35 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 58 g | 0 g | 6,7 g |
Podobné potraviny
- New York strip steakchrbát, roštenka, bez kosti, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkabez tuku, surový, brazílsky192 kcal / 100 g
- Hovädzie striploinnovozélandské, dovážané, iba chudé, surové150 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance na stir-frychudé, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzi hrb surovýslabina, bez kostí, libové a tučné, rez 3mm (1/8), surové211 kcal / 100 g
- Sviečková steak alebo pečeňaustrálsky, dovážaný, kŕmený trávou, sviečkovica, bez kostí, iba chudé mäso, surové138 kcal / 100 g
- Hovädzia nízka roštenkabez tuku, grilovaný, s maslom, nesolený246 kcal / 100 g
- Hovädzí steakchudý, surový113 kcal / 100 g
- Steak z nízkej roštenkyiba oddeliteľná chudá časť, upravená na vrstvu tuku 1/8 palca, výberová kvalita, surový133 kcal / 100 g
- Nízka roštenkasurový, Brazília193 kcal / 100 g
Otázky o potravine Strip steak z dobytka kŕmeného trávou
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 100 g?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 100 g obsahuje 117 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 1 porcia (113 g)?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 1 porcia (113 g) obsahuje 132 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 2 porcie (226 g)?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 2 porcie (226 g) obsahuje 264 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 66 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 3 porcie (339 g)?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 3 porcie (339 g) obsahuje 397 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 4 porcie (452 g)?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 4 porcie (452 g) obsahuje 529 kcal, 104 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 50 g?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 50 g obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strip steak z dobytka kŕmeného trávou v množstve 150 g?
Strip steak z dobytka kŕmeného trávou: 150 g obsahuje 176 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169429 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
