Zistite, čo máte na tanieri
Stint
Kalórie a výživové údaje
surový
85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 156 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 3,4 µg 143%
Minerály
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 357 mg 8%
- Jód 67 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | – | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | – | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 35 g | – | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 44 g | – | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Koriuška dúhovásurový97 kcal / 100 g
- Šprota piesočnásurový145 kcal / 100 g
- Šprota európskasurová85 kcal / 100 g
- Capelinsurový90 kcal / 100 g
- Atherina boyericelé malé ryby, na vyprážanie, surové89 kcal / 100 g
- Koruškasušené386 kcal / 100 g
- Koruška európskahlboko zmrazená85 kcal / 100 g
- Treskasurové81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stint
Koľko kalórií obsahuje Stint v množstve 100 g?
Stint: 100 g obsahuje 85 kcal, 18 g bielkovín, – sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stint v množstve 50 g?
Stint: 50 g obsahuje 43 kcal, 8,8 g bielkovín, – sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stint v množstve 150 g?
Stint: 150 g obsahuje 128 kcal, 26 g bielkovín, – sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stint v množstve 200 g?
Stint: 200 g obsahuje 171 kcal, 35 g bielkovín, – sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stint v množstve 250 g?
Stint: 250 g obsahuje 214 kcal, 44 g bielkovín, – sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
