Zistite, čo máte na tanieri
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 11,9 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 0,91 mg 5%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,31 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,3 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,4 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,5 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,7 g | 10 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean35 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Green bean soaked76 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 100 g?
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 100 g obsahuje 36 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 50 g?
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 150 g?
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 150 g obsahuje 54 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 200 g?
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 200 g obsahuje 72 kcal, 4,5 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 250 g?
Bean, green, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 250 g obsahuje 90 kcal, 5,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1247 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
