Zistite, čo máte na tanieri
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 80 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 200 µg 22%
- Vitamín C 12,8 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,5 g | 9,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8,3 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 24 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mrazený zelený hrášekvarený, scedený78 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 80 kcal, 5,5 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 40 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 120 kcal, 8,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 160 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 200 kcal, 14 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1135 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
