Zistite, čo máte na tanieri
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 10,6 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 0,61 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Selén 0,62 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 36 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 54 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 72 kcal, 4,8 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 90 kcal, 6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1234 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
