Zistite, čo máte na tanieri
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 6 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 15,4 mg 17%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 86 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 64 mg 5%
- Železo 0,71 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Selén 0,68 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5,9 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,4 g | 15 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 100 g?
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 100 g obsahuje 46 kcal, 3 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 50 g?
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,5 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 150 g?
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 150 g obsahuje 69 kcal, 4,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 200 g?
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 200 g obsahuje 92 kcal, 5,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added v množstve 250 g?
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 250 g obsahuje 115 kcal, 7,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1235 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
