Zistite, čo máte na tanieri
Slávka
Kalórie a výživové údaje
zmiešané druhy, varené, vlhké teplo
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 148 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1202 mg 52%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 171 µg 19%
- Vitamín C 22,1 mg 25%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 98,9 µg 4120%
Minerály
- Vápnik 92 mg 7%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 338 mg 27%
- Draslík 628 mg 13%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,69 mg 76%
- Mangán 1 mg 43%
- Selén 64 µg 116%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 26 g | 5,1 g | 2 g |
| 1 porcia | 85 g | 126 | 22 g | 4,4 g | 1,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 252 | 43 g | 8,7 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 63 | 11 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 377 | 65 g | 13 g | 5 g |
| 4 porcie | 340 g | 503 | 87 g | 17 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 38 g | 7,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 51 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 64 g | 13 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Slávka jedlávarené, vlhké teplo172 kcal / 100 g
- Lastúrnikykonzervované80 kcal / 100 g
- Hrebenatkazálivové a morské, varené, v pare111 kcal / 100 g
- Škľabka48 kcal / 100 g
- Hrebenačkanešpecifikované, varené, vlhké teplo275 kcal / 100 g
- Sépierôzne druhy, tepelne upravená vo vlhku158 kcal / 100 g
- Kalamárezmiešané druhy, varené, vyprážané175 kcal / 100 g
- Rakzmiešané druhy, voľne žijúce, varené, vlhké teplo82 kcal / 100 g
- Ústrica americkádivoké, varené, vlhké teplo102 kcal / 100 g
- Srdcovkasurové79 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slávka
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 100 g?
Slávka: 100 g obsahuje 148 kcal, 26 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 1 porcia (85 g)?
Slávka: 1 porcia (85 g) obsahuje 126 kcal, 22 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 2 porcie (170 g)?
Slávka: 2 porcie (170 g) obsahuje 252 kcal, 43 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Slávka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 3 porcie (255 g)?
Slávka: 3 porcie (255 g) obsahuje 377 kcal, 65 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 4 porcie (340 g)?
Slávka: 4 porcie (340 g) obsahuje 503 kcal, 87 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 50 g?
Slávka: 50 g obsahuje 74 kcal, 13 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slávka v množstve 150 g?
Slávka: 150 g obsahuje 222 kcal, 38 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171975 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny