Zistite, čo máte na tanieri
Škľabka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5,4 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 27 g | 0 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Škľabka
Ako škľabky zbaviť piesku?
Opláchni ich a nechaj približne hodinu v studenej, mierne osolenej vode v chladničke; piesok sa usadí na dne. Vyber ich bez rozvírenia usadeniny a ešte raz opláchni.
Ako dlho variť škľabky?
Vlož ich do hrnca s trochou vody alebo vína, prikry a var na prudkom ohni asi 5–7 minút, kým sa otvoria. Kusy, ktoré zostanú zatvorené, vyhoď.
Ako spoznáš čerstvé škľabky pri kúpe?
Mali by voňať sviežo, morským vzduchom, nie kyslo ani po amoniaku, a ich lastúry majú byť zatvorené alebo sa po poklepaní zavrieť. Prasknuté kusy a tie, ktoré zostávajú otvorené, nekupuj.
Ako skladovať živé škľabky?
Daj ich do chladničky v miske prikrytej vlhkou utierkou, nie do vzduchotesnej nádoby ani do vody. Priprav ich čo najskôr; po uvarení ich zjedz bez odkladania.
Do akých jedál sa škľabky hodia?
Výborne sa hodia do cestovín s cesnakom, bielym vínom a petržlenovou vňaťou, do paelly aj do rybej polievky. Vývar z hrnca najprv preceď cez jemné sitko, aby v ňom nezostal piesok.
Dajú sa škľabky jesť surové?
Surové škľabky môžu prenášať choroboplodné zárodky; bezpečnejšie je dôkladne ich tepelne upraviť. Pri varení vyhoď tie, ktoré sa neotvoria.
Aký je rozdiel medzi škľabkou a srdcovkou?
Obe sú jedlé lastúrniky a v kuchyni sa pripravujú podobne, no srdcovka má obvykle výrazne rebrovanú, srdcovitú lastúru. V údajoch na 100 g majú obe 11 g bielkovín; srdcovka má 0,5 g tuku a škľabka 1,6 g.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2640 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny