Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované mäkkýše, scedené
Kalórie a výživové údaje
mäkkýše, zmiešané druhy, konzervované, odkvapkané pevné podiely
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 112 mg 5%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 149 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 18,6 µg 776%
- Cholín 107 mg 20%
Minerály
- Vápnik 65 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 327 mg 26%
- Draslík 628 mg 13%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 50,5 µg 92%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 24 g | 5,9 g | 1,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 121 | 21 g | 5 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 241 | 41 g | 10 g | 2,7 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 60 | 10 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 362 | 62 g | 15 g | 4,1 g |
| 4 porcie | 340 g | 483 | 83 g | 20 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 36 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 49 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 61 g | 15 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Lastúrnikykonzervované80 kcal / 100 g
- Morské plodyv oleji, konzervované, scedené133 kcal / 100 g
- Hrebenatka venušinakonzervovaná, odkvapkaná86 kcal / 100 g
- Slávkav konzerve vo vlastnej šťave, scedené98 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, scedené237 kcal / 100 g
- Srdcovkykonzervované48 kcal / 100 g
- Krevety rôznych druhovkonzervované100 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos nerkascedená tuhá časť167 kcal / 100 g
- Zmes zeleninykonzervovaná, scedené pevné časti49 kcal / 100 g
- Šampiňóny konzervovanéscedený podiel25 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované mäkkýše, scedené
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 100 g?
Konzervované mäkkýše, scedené: 100 g obsahuje 142 kcal, 24 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 1 porcia (85 g)?
Konzervované mäkkýše, scedené: 1 porcia (85 g) obsahuje 121 kcal, 21 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 2 porcie (170 g)?
Konzervované mäkkýše, scedené: 2 porcie (170 g) obsahuje 241 kcal, 41 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Konzervované mäkkýše, scedené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 60 kcal, 10 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 3 porcie (255 g)?
Konzervované mäkkýše, scedené: 3 porcie (255 g) obsahuje 362 kcal, 62 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 4 porcie (340 g)?
Konzervované mäkkýše, scedené: 4 porcie (340 g) obsahuje 483 kcal, 83 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 50 g?
Konzervované mäkkýše, scedené: 50 g obsahuje 71 kcal, 12 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované mäkkýše, scedené v množstve 150 g?
Konzervované mäkkýše, scedené: 150 g obsahuje 213 kcal, 36 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171976 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
