Zistite, čo máte na tanieri
Sesame seed, with hull
Kalórie a výživové údaje
612
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,9 g
Tuky58 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 612 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 58 g 74%
- Nasýtené tuky 8,6 g 43%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,41 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 14 µg 12%
- Tiamín (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamín B6 0,79 mg 46%
- Folát (B9) 97 µg 24%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 975 mg 75%
- Železo 8,8 mg 49%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 715 mg 57%
- Draslík 825 mg 18%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 49 µg 89%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 18 g | 0,9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 8,8 g | 0,5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 26 g | 1,4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 35 g | 1,8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 44 g | 2,3 g | 145 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sesame seed, with hull
Koľko kalórií obsahuje Sesame seed, with hull v množstve 100 g?
Sesame seed, with hull: 100 g obsahuje 612 kcal, 18 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame seed, with hull v množstve 50 g?
Sesame seed, with hull: 50 g obsahuje 306 kcal, 8,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame seed, with hull v množstve 150 g?
Sesame seed, with hull: 150 g obsahuje 918 kcal, 26 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 87 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame seed, with hull v množstve 200 g?
Sesame seed, with hull: 200 g obsahuje 1224 kcal, 35 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 116 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame seed, with hull v množstve 250 g?
Sesame seed, with hull: 250 g obsahuje 1530 kcal, 44 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 145 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 385 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
