Zistite, čo máte na tanieri
Sandwich, NFS
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 542 mg 24%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 31,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 180 mg 14%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,13 mg 15%
- Selén 20,1 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 32 g | 12 g |
| 1 porcia | 175 g | 502 | 22 g | 56 g | 21 g |
| 2 porcie | 350 g | 1005 | 45 g | 112 g | 42 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 251 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 3 porcie | 525 g | 1507 | 67 g | 168 g | 63 g |
| 4 porcie | 700 g | 2009 | 89 g | 224 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 26 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 80 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sandwich, NFS
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 100 g?
Sandwich, NFS: 100 g obsahuje 287 kcal, 13 g bielkovín, 32 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 1 porcia (175 g)?
Sandwich, NFS: 1 porcia (175 g) obsahuje 502 kcal, 22 g bielkovín, 56 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 2 porcie (350 g)?
Sandwich, NFS: 2 porcie (350 g) obsahuje 1005 kcal, 45 g bielkovín, 112 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Sandwich, NFS: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 251 kcal, 11 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 3 porcie (525 g)?
Sandwich, NFS: 3 porcie (525 g) obsahuje 1507 kcal, 67 g bielkovín, 168 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 4 porcie (700 g)?
Sandwich, NFS: 4 porcie (700 g) obsahuje 2009 kcal, 89 g bielkovín, 224 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 50 g?
Sandwich, NFS: 50 g obsahuje 144 kcal, 6,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sandwich, NFS v množstve 150 g?
Sandwich, NFS: 150 g obsahuje 431 kcal, 19 g bielkovín, 48 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27500050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
