Zistite, čo máte na tanieri
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kalórie a výživové údaje
91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy20 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 18 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,83 µg 0%
- Vitamín C 0,48 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,9 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Horčík 7,6 mg 2%
- Fosfor 22,7 mg 2%
- Draslík 76,7 mg 2%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 0,36 µg 1%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye gruel, rye flour, juice, salt
Koľko kalórií obsahuje Rye gruel, rye flour, juice, salt v množstve 100 g?
Rye gruel, rye flour, juice, salt: 100 g obsahuje 91 kcal, 0,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye gruel, rye flour, juice, salt v množstve 50 g?
Rye gruel, rye flour, juice, salt: 50 g obsahuje 46 kcal, 0,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye gruel, rye flour, juice, salt v množstve 150 g?
Rye gruel, rye flour, juice, salt: 150 g obsahuje 137 kcal, 1,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye gruel, rye flour, juice, salt v množstve 200 g?
Rye gruel, rye flour, juice, salt: 200 g obsahuje 182 kcal, 1,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye gruel, rye flour, juice, salt v množstve 250 g?
Rye gruel, rye flour, juice, salt: 250 g obsahuje 228 kcal, 1,9 g bielkovín, 51 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1001 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
