Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 261 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 2 g —
- Sodík 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,35 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Vitamín K 4,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 84 mg 20%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 1,9 mg 82%
- Selén 3,6 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer v množstve 100 g?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 100 g obsahuje 261 kcal, 8,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer v množstve 50 g?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 50 g obsahuje 131 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer v množstve 150 g?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 150 g obsahuje 392 kcal, 12 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer v množstve 200 g?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 200 g obsahuje 522 kcal, 17 g bielkovín, 90 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer v množstve 250 g?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 250 g obsahuje 653 kcal, 21 g bielkovín, 113 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31813 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
