Zistite, čo máte na tanieri
roztieratelný tuk
Kalórie a výživové údaje
<= 41 % tuku, polosolený, štandardný
356
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy2,8 g
Tuky38 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 356 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 38 g 49%
- Nasýtené tuky 17 g 85%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 650 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 688 µg 76%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 54,3 mg 4%
- Horčík 6,1 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 117 mg 2%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,4 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1,1 g | 4,2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1,5 g | 5,6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1,9 g | 7 g | 95 g |
Podobné potraviny
- Roztieratelný tuk s jogurtompribližne 40 % tuku, v tégliku, so solou330 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztieratelný tuk(41-62%), polynenasýtený533 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk typu margarínu SMART BALANCE Regular Buttery Spreads ľanovým olejom583 kcal / 100 g
- Roztieratelný mliečny tuk15-25 % tuku, light, roztieratelný, nesolený, obohatený o vitamín(y)197 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový tuk(26-39%), nepolynenasýtený, vrátane mliečneho typu354 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku > 41 % a < 60 %, obohatený o vitamíny405 kcal / 100 g
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Roztierateľné maslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Nátierkový tuk so zníženým obsahom tuku(41-62%), nepolynenasýtený552 kcal / 100 g
- Zmiešaný tuk na natieranieprevažne rastlinný tuk, solený, obohatený o vitamíny496 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztieratelný tuk
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 100 g?
roztieratelný tuk: 100 g obsahuje 356 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 50 g?
roztieratelný tuk: 50 g obsahuje 178 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 150 g?
roztieratelný tuk: 150 g obsahuje 534 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 200 g?
roztieratelný tuk: 200 g obsahuje 712 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 250 g?
roztieratelný tuk: 250 g obsahuje 890 kcal, 1,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 95 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
