Zistite, čo máte na tanieri
roztieratelný tuk
Kalórie a výživové údaje
> 41% tuku a <= 62% tuku, nesolené, štandardné
540
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy0,1 g
Tuky60 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 540 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 60 g 77%
- Nasýtené tuky 16 g 81%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 153 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 172 µg 19%
- Vitamín K 16,2 µg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 3,3 mg 0%
- Horčík 0,85 mg 0%
- Fosfor 4,9 mg 0%
- Draslík 19 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 0,3 g | 0,1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0,1 g | 0,1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 0,4 g | 0,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 0,5 g | 0,3 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 0,6 g | 0,4 g | 150 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný roztieratelný tuk(41-62%), polynenasýtený533 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk s jogurtompribližne 40 % tuku, v tégliku, so solou330 kcal / 100 g
- Roztieratelný mliečny tuk15-25 % tuku, light, roztieratelný, nesolený, obohatený o vitamín(y)197 kcal / 100 g
- Roztierateľné maslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku > 41 % a < 60 %, obohatený o vitamíny405 kcal / 100 g
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Nátierkový tuk so zníženým obsahom tuku(41-62%), nepolynenasýtený552 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkapodobné margarínu, 60% tuku, tehlička/kelímok/fľaša, bez soli533 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový tuk(26-39%), nepolynenasýtený, vrátane mliečneho typu354 kcal / 100 g
- Nátierkatuk, maslo, mliečna zmes alebo margarín, bližšie neurčené671 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztieratelný tuk
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 100 g?
roztieratelný tuk: 100 g obsahuje 540 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 50 g?
roztieratelný tuk: 50 g obsahuje 270 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 150 g?
roztieratelný tuk: 150 g obsahuje 810 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 90 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 200 g?
roztieratelný tuk: 200 g obsahuje 1080 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 120 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk v množstve 250 g?
roztieratelný tuk: 250 g obsahuje 1350 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 150 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16591 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny