Zistite, čo máte na tanieri
roztieratelný mliečny tuk
Kalórie a výživové údaje
15-25 % tuku, light, roztieratelný, nesolený, obohatený o vitamín(y)
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy6,2 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 250 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 509 µg 57%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
Minerály
- Vápnik 22,7 mg 2%
- Horčík 2,3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 48,1 mg 1%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,1 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0,4 g | 9,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0,5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0,6 g | 16 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Roztieratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Ľahké roztierateľné maslo60% tuku547 kcal / 100 g
- Ľahká mliečna nátierkaneochutená/s bylinkami175 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový tuk(26-39%), nepolynenasýtený, vrátane mliečneho typu354 kcal / 100 g
- Zmiešaný tuk na natieranieprevažne rastlinný tuk, nesolený, obohatený o vitamíny499 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkapodobné margarínu, 20 % tuku, so solľou175 kcal / 100 g
- Nízkotučná nesolená maslová nátierka(priemer)367 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk s jogurtompribližne 40 % tuku, v tégliku, so solou330 kcal / 100 g
- Roztierateľné maslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk na natieranies obsahom tuku < 39 %, obohatený o vitamíny286 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztieratelný mliečny tuk
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný mliečny tuk v množstve 100 g?
roztieratelný mliečny tuk: 100 g obsahuje 197 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný mliečny tuk v množstve 50 g?
roztieratelný mliečny tuk: 50 g obsahuje 99 kcal, 0,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný mliečny tuk v množstve 150 g?
roztieratelný mliečny tuk: 150 g obsahuje 296 kcal, 0,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný mliečny tuk v množstve 200 g?
roztieratelný mliečny tuk: 200 g obsahuje 394 kcal, 0,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný mliečny tuk v množstve 250 g?
roztieratelný mliečny tuk: 250 g obsahuje 493 kcal, 0,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
